Körperarbeit, med. Autogenes Training & Pilates in Ehrendingen
Willkommen bei Organic Moves — der Praxis für ganzheitliche Körperarbeit von Jean-Claude Rubin in Ehrendingen, im Herzen des Kanton Aargaus.
Wir begleiten Sie mit med. Autogenem Training, med. Progressiver Muskelentspannung, klassischem Pilates und PilatesCare dabei, Stress abzubauen, Ihren Körper besser zu verstehen und nachhaltige Selbstregulation aufzubauen. Grundlage unserer Arbeit ist die Organic Moves Methode, die auf dem biopsychosozialen Modell aufbaut und Körper, Psyche und Verhalten gleichermassen einbezieht.
Körper verstehen. Selbstregulation stärken.
Ob Sie unter Stress, Schlafstörungen oder Verspannungen leiden, sich rehabilitieren möchten oder einfach bewusster mit Ihrem Körper umgehen wollen: Bei uns finden Sie individuelle Einzelsitzungen, Kurse in kleinen Gruppen und massgeschneiderte Programme für Unternehmen.
Die 3 Pfeiler der Organic Moves Methode
med. Entspannungs-
methoden
med. Autogenes Training und med. Progressive Muskelentspannung für nachhaltige Selbstregulation
Körperarbeit
Körperbewusstsein, Kraft und Rehabilitation.
Gesundheits-
förderung
Prävention und Wohlbefinden, auch im betrieblichen Umfeld