Die Pilates-Prinzipien umfassen Atmung, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Kontrolle und Präzision.
Klassisches Pilates in Ehrendingen fördert Atmung, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Kontrolle und Präzision — die sechs Grundprinzipien nach Joseph Pilates.
Pilates With Friends
Ob als Einzelstunde oder in der Gruppe "Pilates With Friends": Bei Organic Moves trainieren Sie 60 bis 90 Minuten lang gezielt Rumpfkraft, Haltung und Körperwahrnehmung. Unsere Kurse eignen sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene und lassen sich flexibel in Gruppengrösse anpassen — von der Einzelstunde bis zur Gruppe mit vier Personen. Teilnehmer werden von der Gruppe selbst organisiert
Preise
- Einzelstunde (60 Min.): ab CHF 90.–
- Gruppenstunde, (je nach Gruppengrösse): ab CHF 22.50 pro Person